Sanitat prepara embarassades amb exercicis a l'aigua

11.03.2016 | 07:49
Sanitat prepara embarassades amb exercicis a l'aigua

Una trentena d'embarassades de la comarca de l'Anoia segueixen un programa de preparació per al part mitjançant exercicis aquàtics, promogut pel Servei d'Atenció a la Salut Sexual i Reproductiva (ASSIR) d'aquesta comarca. Aquest Servei ha estat pioner a la Catalunya Central a oferir a les futures mares la possibilitat de preparar-se físicament per al part en un entorn aquàtic. Les sessions, conduïdes per una llevadora, tenen lloc a Igualada a la piscina coberta d'Infinit i combinen els exercicis a l'aigua amb una xerrada en què es parla de temes relacionats amb l'embaràs, el part i el postpart i es resolen els dubtes que puguin tenir les gestants i les seves parelles, que també són convidades a participar-hi. En aquests moments hi ha actius dos grups d'un màxim de 16 mares, en sessions de dues hores que tenen lloc dilluns a la tarda i dimecres al matí. En els exercicis a l'aigua es fa un treball de força, resistència, elasticitat i aeròbic, que permet tonificar la musculatura, els lligaments i tendons implicats en l'embaràs i el part.

Compartir a Twitter
Compartir a Facebook
Enllaços recomanats: Premis cinema