Veure la tele incrementa el risc de patir un infart

AGÈNCIES. Cada hora assegut davant la televisió s'associa amb un 18 per cent més de risc de mort cardiovascular, segons un estudi de l'Institut del Cor i la Diabetis Baker IDI de Victoria (Austràlia) que es publica a la revista 'Circulation: Journal of the American Heart Association '.

Els investigadors van seguir els hàbits d'estil de vida de 8.800 adults i van descobrir que cada hora passada davant de la televisió diàriament s'associava amb un 11 per cent més de risc de mortalitat de tota mena, un 9 per cent més de risc de morir per càncer i un 18 per cent més de risc de malaltia cardiovascular associada amb la mortalitat.

En comparació amb les persones que veien menys de dues hores de televisió al dia, aquells que la veien més de quatre hores tenien un 46 per cent més de risc de morir de qualsevol cosa i un 80 per cent més de risc de mortalitat per motius cardiovasculars . Aquesta associació es mantenia amb independència d'altres factors de risc de malaltia cardiovascular com tabaquisme, hipertensió, hipercolesterolèmia, dieta poc saludable, excés de circumferència de cintura o l'exercici físic.

Encara que l'estudi se centra en concret en veure la televisió, els descobriments suggereixen que qualsevol conducta sedentària prolongada com seure davant d'un escriptori o davant d'un ordinador podria suposar un risc per a la salut.

Segons explica David Dunstan, responsable de l'estudi, el cos humà es va dissenyar per al moviment i no per estar assegut durant llargs períodes de temps. "El que ha passat és que moltes de les activitats normals diàries que suposaven estar de peu o moure els músculs del cos s'han convertit en sedentàries".

L'investigador assenyala que els seus descobriments s'apliquen no només als que tenen sobrepès o obesitat, sinó també els que tenen un pes saludable. "Fins i tot si algú té un pes corporal sa, estar assegut durant llargs períodes de temps segueix sent una influència no saludable sobre els seus nivells sanguinis de sucre i greixos".

Els investigadors van entrevistar 3.846 homes i 4.954 dones de 25 anys o més que van passar per proves orals de tolerància a la glucosa i proporcionar mostres de sang per a que els investigadors puguin mesurar marcadors biològics com els nivells de colesterol i sucre en sang. Aquestes persones van ser incloses en l'estudi entre 1999 i 2006 i van informar sobre els seus hàbits de veure televisió en els set dies anteriors. Amb aquestes dades els participants van ser agrupats en tres categories segons veien la tele menys de dues hores diàries, entre dos i quatre hores i més de quatre hores. En els més de 6 anys de seguiment van morir 87 persones per malaltia cardiovascular i 125 per càncer.

L'associació entre càncer i TV era només modesta però hi havia una relació directa entre la quantitat de televisió vista i la major mortalitat cardiovascular i d'altres tipus.

Segons conclou Dunstan, les implicacions són simples: "a més de fer exercici regular, evitar estar assegut períodes prolongats i mantenir en ment moure's més i de forma més freqüent. Estar massa temps assegut és dolent per la salut".