Aliments antiedat
No només les cremes ajuden a evitar l'envelliment, els aliments poden convertir-se en bons aliats
RedaccióLa clau per retardar els signes de l´envelliment no només és l'ús de cremes i tractaments de bellesa. L'alimentació és també molt important i és important conèixer els aliments que poden ajudar-nos a retardar els signes de la maduresa.
En línies generals, si vols una dieta que t'ajudi a retardar els efectes de l'edat, has de reduir el consum de calories i greixos saturats. Has de començar a menjar productes integrals, peix, fruita i verdura.
Et presentem una llista dels productes antiedat que no han de faltar a la teva dieta:
Vi: Conté un antioxidant anomenat resveratrol que té poderosos efectes antiedat.
Pomes: Les pomes ajuden a eliminar els radicals lliures que ens envolten.
Te verd: El te és una excel•lent font d'antioxidants. Prevé el desenvolupament de cèl·lules perjudicials i mantenen l'estructura de les membranes.
Mel: Els seus carbohidrats la converteixen en font natural d'antioxidants.
Baies: són poderosos antioxidants que ens protegeixen dels danys causats pels radicals lliures.
notícies anteriors
més notícies
Arriba la temporada boletaire. A punt pel «Temps de bolets». Fotos, fòrum... i, on trobar rovellons?
Canal Bàsquet
.jpg)
Tot sobre l'Assignia Manresa i els equips dee les nostres comarques, al Canal Bàsquet!
Gaudeix la millor experiència del cinema, un gran catàleg de pel·lícules des de 0,99?
| Conegui'ns: CONTACTI | CONEGUI'NS | ADRECES I TELEFONS | CORREUS ELECTRÒNICS | PUBLICITAT: TARIFES |
|
|
||||||||
