Dilluns, dia 1 de febrer, l’Ajuntament de Solsona obrirà les inscripcions a una nova temporada de cursos de salut i benestar a través del tai-txi, organitzats per la regidoria d’Acció Social a través del programa “Activa’t”. Les classes començaran el febrer i s’allargaran fins a final de maig. Com cada any, els participants poden escollir entre un horari de matí i un de tarda, i s’organitza un grup específic per a persones amb malalties cròniques.

El tai-txi per al públic general es practicarà a l’auditori de la Sala Polivalent durant dotze dimarts del 16 de febrer al 31 de maig (algunes setmanes no hi haurà classe). L’horari de matí (grup A) serà de deu a dos quarts de dotze i el de tarda (grup B), de dos quarts de vuit a nou del vespre.

El grup reduït per a persones amb malalties cròniques (grup C) realitzarà les sessions a l’aula de psicomotricitat de l’escola El Vinyet els dilluns del 15 de febrer al 30 de maig de dos quarts de sis a set de la tarda.

Les persones que hi estiguin interessades han d’adreçar-se a l’Oficina d’Atenció Cituadana del consistori a partir de dilluns. El preu d’inscripció es manté en 45 euros, igual que en les darreres temporades. Aquesta oferta s’emmarca dins el programa d’activitats “Activa’t”, organitzat per la regidoria d’Acció Social amb el suport del Consell Comarcal del Solsonès.

Les classes de tai-txi s’ofereixen des de fa uns quants anys a causa de la demanda. Aquesta disciplina, basada en l’encadenament de moviments lents i suaus, és una tècnica mil·lenària oriental que afavoreix l’equilibri físic i mental i millora l’autocontrol i l’harmonia corporal. Alguns estudis vinculen la seva pràctica a la reducció de la pressió arterial, la disminució del dolor de l’artritis i la fibromiàlgia, la millora del sol i l’alleujament de la depressió, entre altres beneficis per a la salut i el benestar.

Se n’impartiran dotze sessions per grup del febrer al maig

Dilluns, dia 1 de febrer, l’Ajuntament de Solsona obrirà les inscripcions a una nova temporada de cursos de salut i benestar a través del tai-txi, organitzats per la regidoria d’Acció Social a través del programa “Activa’t”. Les classes començaran el febrer i s’allargaran fins a final de maig. Com cada any, els participants poden escollir entre un horari de matí i un de tarda, i s’organitza un grup específic per a persones amb malalties cròniques.

El tai-txi per al públic general es practicarà a l’auditori de la Sala Polivalent durant dotze dimarts del 16 de febrer al 31 de maig (algunes setmanes no hi haurà classe). L’horari de matí (grup A) serà de deu a dos quarts de dotze i el de tarda (grup B), de dos quarts de vuit a nou del vespre.

El grup reduït per a persones amb malalties cròniques (grup C) realitzarà les sessions a l’aula de psicomotricitat de l’escola El Vinyet els dilluns del 15 de febrer al 30 de maig de dos quarts de sis a set de la tarda.

Les persones que hi estiguin interessades han d’adreçar-se a l’Oficina d’Atenció Cituadana del consistori a partir de dilluns. El preu d’inscripció es manté en 45 euros, igual que en les darreres temporades. Aquesta oferta s’emmarca dins el programa d’activitats “Activa’t”, organitzat per la regidoria d’Acció Social amb el suport del Consell Comarcal del Solsonès.

Les classes de tai-txi s’ofereixen des de fa uns quants anys a causa de la demanda. Aquesta disciplina, basada en l’encadenament de moviments lents i suaus, és una tècnica mil·lenària oriental que afavoreix l’equilibri físic i mental i millora l’autocontrol i l’harmonia corporal. Alguns estudis vinculen la seva pràctica a la reducció de la pressió arterial, la disminució del dolor de l’artritis i la fibromiàlgia, la millora del sol i l’alleujament de la depressió, entre altres beneficis per a la salut i el benestar.