L'Ajuntament proposa un curs de consciència plena i natura amb banys de bosc

21.08.2017 | 00:20
Sessió de ´mindfulness´ del curs passat

El programa Salut, consciència i moviment ha obert les seves inscripcions avui. Consta de dos cursos de benestar i salut, un dels quals s'estrena enguany: el de consciència plena i salut, que s'estructura en dues sessions de banys de bosc els dissabtes 30 de setembre i 7 d'octubre. de Solsona, adreçat a tota la població que vulgui millorar la salut física i emocional. L'altre curs és el de taitxí, que sumarà una edició més a partir del 19 de setembre.

Els banys de bosc combinen els beneficis del mindfulness, o consciència plena, amb la tècnica japonesa del Shinrin-yoku, basada en els efectes terapèutics dels boscos en la salut. Aquesta activitat parteix de la idea que un acostament a la naturalesa amb plena atenció i tots els sentits permet assolir el màxim benestar. El curs, emmarcat dins la fira L'Ecològica, anirà a càrrec de la psicòloga Montserrat Rodrigues.

El programa Salut, consciència i moviment està organitzat per les regidories de Salut i Polítiques d'Igualtat i el Servei d'Informació i Atenció a les Dones del Consell Comarcal del Solsonès.

Compartir a Twitter
Compartir a Facebook

Solsonès

Solsona diposita una de les urnes de l'1-O al fons del Museu Diocesà i Comarcal

Solsona diposita una de les urnes de l'1-O al fons del Museu Diocesà i Comarcal

Les altres sis urnes que es van fer servir pel referèndum s'han repartit entre entitats i...

El mercat d'Odèn que promociona el trumfo evidencia el canvi del territori

El mercat d'Odèn que promociona el trumfo evidencia el canvi del territori

Èxit de participació en la segona edició del certamen, que va néixer sense gaires pretensions

«El fred i la pluja» són els dos elements que condicionen principalment la collita

«El fred i la pluja» són els dos elements que condicionen principalment la collita

Eliseu Vila i Josep Espuga són productors de patates i veïns del municipi...

Glopets de clorofil·la amb denominació d'origen del Solsonès

Glopets de clorofil·la amb denominació d'origen del Solsonès

Clorofeeling produeix germinat de blat a Pinós

Daniel Gabarró torna a Solsona per parlar sobre polítiques de gènere

Daniel Gabarró torna a Solsona per parlar sobre polítiques de gènere

Amb el títol «Si hi ha mil maneres d'estimar, per què només parlem...

Enllaços recomanats: Premis cinema