05 de novembre de 2020
05.11.2020
Regió7

És un error pujar i baixar escales en un confinament

04.11.2020 | 23:19
És un error pujar i baixar escales en un confinament

El Centre de Medicina de l'Esport també ha detectat lesions que venen del confinament. Córrer pels passadissos de casa o pujar i baixar les escales no és el més recomanable per als esportistes. Segons Carme Comellas, «hem vist més lesions sobretot de genoll. El cert és que el confinament va afectar no només a nivell físic, sinó també emocional. Molts esportistes van perdre la motivació, no tan sols els d'elit, sinó la resta per la manca de competicions. En alguns casos els recomanem que vagin a un psicòleg esportiu, que en tenim de molt bons a casa nostra».

Compartir a Twitter
Compartir a Facebook
L'últim El més llegit