Una parella berguedana, a l'ull de l'huracà per dir que no dona sucre i prohibeix les pantalles al seu fill

"S'ha de donar sucre als nens? I què passa amb les pantalles, a partir de quan són recomanables?" Dos berguedans, la Mar Casafont i el Ferran Toledo, que sumen 100.000 seguidors en un perfil conjunt, s'han fet virals per negar-s'hi rotundament i explicar-ho a TikTok. Ho tenen clar, ni sucre, ni pantalles. I en un moment en què la constant exposició a les noves tecnologies, sumada a la facilitat d'accés aliments processats, prescindir-ne és tot un repte, la postura de la jove parella respecte a l'educació del seu fill, ha encès les xarxes.

Pantalles, sí o no?

La primera polèmica va arribar amb un clip que ja suma més d'1,8 milions reproduccions on la parella afirmava fer més de 19 mesos que no li permitia accedir a les pantalles al seu petit. L'allau de crítiques va trigar poc en arribar. "No deixo fer servir pantalles al meu fill, però l'ensenyo a milers de desconeguts 24/7 a les xarxes socials...", criticava un usuari. "Espera, un nadó sense pantalles, però a les pantalles? És pitjor", carregava un altre. Els joves es defensen assegurant que "l'Organització Mundial de la Salut desaconsella pantalles fins als 6 anys, no hi ha estudis sobre l'exposició".

També hi ha qui ha defensat la postura dels berguedans, com un altre usuari que lloa la iniciativa dels pares i afirma que a casa seva, "fa quatre anys" que ho fan. "Jo en porto cinc", diu una altra.

La ingesta de sucre

Dies després, la parella va fer un vídeo del mateix estil on es congratulaven per portar "més de 19 mesos sense donar-li sucre al nostre petit". De nou, la polèmica estava servida. El clip, que ja suma un milió i mig de reproduccions, s'ha omplert de comentaris que critiquen, de nou, la postura de Casafont i Toledo. "Prohibir no és educació, és por infundada. En comptes de demonitzar aliments, s'ha d'ensenyar moderació i equilibri", assegurava un seguidor.

Tot i que en cap cas es parla de la diferència entre els sucres naturals i els afegits, més d'un usuari els adverteix que "tot porta sucre". Al respecte, la parella detalla que el que evita és donar sucres refinats al petit "perquè generen addicció", és a dir, els que passen per un procés industrial per extreure'n la sacarosa.

Què diuen els experts sobre les pantalles i el sucre?

Al seu web, l'OMS diu que no és recomanable que els menors passin temps davant les pantalles durant el primer any, a partir de llavors i fins als 4, apunten que no s'hauria d'excedir l'hora. Avisen que com menys, millor, i suggereixen que la lectura de contes en moments d'inactivitat.

Per la seva banda, la psicòloga de la divisió de Salut Mental d’Althaia i responsable de la Unitat d’Addiccions Comportamentals, Dominica Díez, recomana que els menors de 3 anys no tinguin accés a les pantalles, que de 4 a 6 anys hi hagi un consum moderat a productes de qualitat i que en el cas de dibuixos animats siguin lents. «Hem d’equilibrar el món presencial amb el món virtual, i l’aproximació ha de ser guiada i progressiva», va explicar a Regió7.

La recepta d'una psicòloga manresana per evitar l'addicció als mòbils: els plans digitals familiars

Pel que fa al consum de sucre, l'OMS recomana reduir la ingesta de sucres lliures, és a dir, els afegits als aliments, però també els sucres naturals dels sucs de fruites i de la mel- a menys del 10% de la ingesta calòrica total. Aquí no s'inclou el sucre que està de forma natural en fruites senceres, verdures o llet sense processar. Suggereix, però, que es redueixi encara més, fins al 5%.