Un nadó necessita sabates?

Peus perquè els vull, si tinc ales per volar, escrivia la pintora Frida Kahlo. Sabates perquè els vull, si tinc peus per explorar, podria ser la versió adaptada a l’experiència de qualsevol nen o nena abans d’aprendre a caminar.

I és que, malgrat que botigues, catàlegs i aparadors ens mostren infinitat de calçat d’una mida minúscula, en realitat els experts assenyalen que un nadó pot (i fins i tot, deu) prescindir d’aquesta peça.

Però anem per parts. «En els primers mesos de vida, els peus tenen una funció essencial: informar sobre el món exterior al nadó, que toca amb ells tot el que té al seu abast, els manipula amb les mans i els porta a la boca, on les terminacions nervioses sensitives són més grans», explica Natalia García, directora de la clínica Podoactiva i podòloga responsable del Reial Club Celta de Vigo: «A partir d’aquesta edat el peu, de manera gradual, va perdent aquest tipus de sensibilitat».

En aquest sentit, l’experta apunta que calçar i tapar els peus del nadó contínuament «el priva d’informació tàctil i de la percepció de la posició i el moviment dels peus en relació amb l’espai, que juguen un paper important en el sistema nerviós central».

Peus sans i forts

«Les sabates són una protecció addicional a un peu descalç, però estem preparats per caminar sense», afirma la pediatra Marta Besada, que treballa a l’Hospital Universitari de Creus (Barakaldo), «de fet, és molt beneficiós que estiguin descalços de tant en tant sobretot sobre superfícies més irregulars com pot ser la sorra o la sorra. Les primeres sabates amb sola no s’han de col·locar fins que siguin necessàries, és a dir, fins que el nen camini».

Donar suport al peu nu en aquesta varietat de textures i paviments té una doble funció: contribuir al desenvolupament muscular i a la mateixa autopercepció del petit o petita. «Des del punt de vista del desenvolupament neurològic i de la sensibilitat tàctil, els peus descalços de nadons i nadons tenen una sensibilitat molt més fina que la de la mà fins als vuit o nou mesos», afegeix García.

Tal com detalla la podòloga, els peus no es consoliden de manera completa fins a l’adolescència, quan els cartílags de creixement es tanquen. En néixer, fan uns 75 mil·límetres i «són rodons a causa d’una gran capa de greix que envolta la planta, que no deixa veure ni la forma del peu ni l’arc plantar».

Després, els ossos del peu es van formant a poc a poc i en edats diferents. «Hi ha ossos com el calcani que tenen el seu nucli d’ossificació en el naixement, però altres com l’astràgal no acaben d’ossificar fins als 10-11 en nenes i 12-13 en nens», apunta Natalia García. Per al seu «correcte creixement», subratlla Besada, aquests han de tenir una «mobilitat completa als dits, la planta i el turmell», ja que «una sabata amb sola dura o molt estretes canviaran la mobilitat normal dreta durant la petjada, limitant els seus moviments i interferint en la força i mobilitat dels músculs del peu».

Què fem amb els peücs

Amb tot, les expertes no dicten sentències absolutes. «Ni tot el calçat és bo per a un nen, ni hi ha un sol calçat que sigui bo per a tots», declara García. La pediatra hi coincideix i reconeix que aquest tipus de dubtes són habituals en consulta: «És normal, les famílies volen fer-ho a la perfecció en cada pas i també hi va la salut dels seus peus». 

Per això, res de «tornar-se bojos» amb aquest tema, perquè com tot en aquesta vida, la cosa també aplicarà el sentit comú. Encara que l’ideal i recomanable és deixar lliures els peus dels nadons, si no ens trobem en un ambient protegit, net i calentet, no hi ha res de dolent a posar-hi uns peücs o mitjons que, per descomptat, siguin els «prou flexibles i folgats per permetre la mobilitat total del peu i els seus dits».

El mateix passa amb els pijames que porten mitjó incorporat. «Si per mida ens queda molt curta, llavors estem limitant la mobilitat d’aquests peus», postil·la Marta Besada. Per això, des de la clínica Podoactiva aconsellen l’ús de pantalons sense mitjó i en cas que sigui necessari fer servir un mitjó a part.

Tampoc no podem oblidar la cura dels peus del nen si practiquem el porteig. Amb aquesta tècnica, de vegades mantenim en una mateixa postura la criatura durant un temps prolongat i «un excés de pressió als dits pot generar patologies a les ungles o fins i tot desencadenar una infecció».

Per saber com triar el calçat correcte una vegada ho necessitin, Natalia García ens brinda cinc claus que podeu llegir sobre aquestes línies.

Claus per triar calçat infantil

- Adaptació: És molt important que el peu tingui prou espai per desenvolupar-se amb normalitat.

- Flexibilitat: Amb una flexibilitat correcta aconseguim que el peu del nen tingui més capacitat de generar propiocepció i desenvolupi els seus estímuls.

- Sola: És recomanable que sigui fina i amb drop zero. Si és gruixuda, sobretot a la part del taló, aïllarem el nen del terra, cosa que pot provocar un escurçament de les estructures com el tendó d’Aquil·les i la musculatura de darrere de la cama. Hem de parar esment al seu material, amortiment i flexibilitat.

- Torsió: Això ens permetrà que estructures com els músculs, tendons i ossos del peu es desenvolupin adequadament en permetre un moviment natural.

- Zona de la puntera: És important evitar la compressió lateral i dorsal perquè els peus es puguin desenvolupar de manera fisiològica. Un calçat petit pot donar lloc al fet que les ungles dels dits es corbin cap amunt o apareguin els dits en urpa.