Crossfit: entrenament d'exercicis funcionals, contantment variats i executats amb una intensitat alta. És un programa de força i condicionament físic total, que es basa en l'increment de les deu capacitats físiques més reconegudes per especialistes en l'entrenament esportiu amb peses.

Entrenaments HIIT: (high intensity interval training) Entrenaments de poca duració( al voltant d'uns 20 min.) però amb una intensitat alta.

TRX: sistema d'entrenament basat en la suspensió de l'individu mitjançant unes cintes de nylon d'alta resistència, on s'aprofita el nostre pes per exercitar la musculatura corporal de manera complerta.

Entrenament Isomètric: Entrenaments en els quals es treballa la força sense cap tipus de moviment, és a dir, sense cap tipus de tallament muscular. Són exercicis de curta durada

Bikram Yoga: Estil de yoga en el qual es practiquen 26 postures, dos exercicis de respiració, d'una durada d'uns 90 minuts,i practicada en una habitació amb uns 40 graus i una humitat del 40%.