Especialistes en trastorns del son volen que es canviï el fus horari
Reclamen que l'estat espanyol tingui l'hora de Londres, que és la que li toca, i no la de Berlín
efe
Els metges especialitzats en trastorns del son que estan reunits a Lleida han reclamat que es canviï la zona horària d'Espanya i endarrerir l'hora oficial una hora, tal com està al Regne Unit.
Segons ha informat la Societat Espanyola del Son (SES), que organitza les esmentades jornades, en les quals participen més de 200 metges experts en el diagnòstic i tractament dels trastorns del son, l'horari actual redueix les hores de son. Així, el doctor Juan Antonio Madrid, responsable de Cronobiologia de la SES, explica en aquest sentit que "tenir el mateix horari que tenen ciutats on el sol surt una hora i mitja abans, com Berlín, ens priva de son". L'especialista considera a més que l'"obstacle més gran a aquest canvi d'hora oficial és la inèrcia, però és una decisió política".
En la mateixa línia es posiciona l'ARHOE (Associació per a la Racionalització dels Horaris Espanyols), convidada a participar al debat d'avui a Lleida sobre aquest tema. Per al psicòleg Francisco Mercado, representant d'aquesta associació, "ens imposen horaris que no coincideixen amb el cicle de llum".
Com destaca el president de la SES, el doctor Joaquín Terán-Santos, "ja sabem que dormir malament incrementa cinc vegades el risc d'hipertensió, i existeixen estudis que demostren que dormir menys de 6 hores augmenta el risc de patir càncer". Els metges destaquen també que, al contrari del que es pensa, les persones que dormen menys tenen més tendència a l'obesitat, ja que solen consumir més greixos i carbohidrats. També recorden que dormir té un efecte antiinflamatori.
Un altre dels temes tractats ha estat la influència dels horaris de màxima audiència de les televisions en els hàbits de son dels espanyols. En aquest sentit, mentre l'ARHOE demana que aquest horari s'avanci, Tatxo Benet, soci de Mediapro, considera que "la televisió és un negoci d'entreteniment i s'adapta als hàbits dels consumidors; no pot anar per davant, sinó que concentra els seus recursos en les hores en les quals té més audiència".
Finalment, els metges de la SES consideren que, malgrat ser un problema de salut pública, els trastorns del son estan infradiagnosticats per falta de recursos, cosa que fa que fins i tot alguns hospitals de referència no tinguin unitats especialitzades en trastorns del son.
- L'escolanet de Montserrat que triomfa en escenaris d'arreu del món: «A l'Escolania vaig aprendre uns valors que m'han acompanyat sempre»
- Premi a la recuperació comunitària d'oliveres abandonades al voltant de Manresa
- L’Escolania de Montserrat respon a les crítiques per cantar en castellà al disc de Rosalía: «En cap cas vam imaginar que seria motiu de polèmica»
- El celibat voluntari de Rosalía, una tendència creixent entre les dones: 'Lluito contra la solitud, però és un procés d’aprenentatge
- Sílvia Caballol, escriptora i psicòloga: «Els nens no paren i gràcies a això despleguen totes les seves capacitats intel·lectuals»
- Vas al lavabo a la nit? Això recomana un uròleg per evitar-ho
- Es col·loca la primera pedra de la nova seu de la Regió d'Emergències Centre, que serà el nou cervell dels Bombers
- Un home deixa 10 euros al compte durant 20 anys i això és el que li queda
