Jordi Aligué, president de la junta comarcal del Bages del Col·legi de Metges de Barcelona, oferirà dimarts a les 5 de la tarda, a l'Espai de Suport de Mémora a Manresa, al carrer Carrió número 10, una xerrada sobre com afrontar el procés d'envelliment de forma saludable.
L'objectiu d'aquestes xerrades divulgatives de l'Aula Mémora és promoure hàbits saludables per tal d'aconseguir un envelliment de qualitat.
L'esperança de vida és cada cop més alta però el repte no és viure més, sinó millor.
Durant la sessió es parlarà de quin tipus d'exercicis són els més recomanables, quantes hores cal dormir o quins aliments són els més adients, entre altres qüestions.
Aula Mémora organitza al llarg de l'any tallers i xerrades amb l'objectiu de parlar sobre el procés final de vida, donar eines per poder afrontar millor el procés de dol i, també, per potenciar l'envelliment saludable.
