02 de març de 2021
02.03.2021
Regió7

Cesc Escolà, conegut pel seu pas per «OT», posa en marxa una aplicació de fitness

La plataforma del manresà és de pagament i s'estructura en deu sessions cada mes · Inclou exercicis adaptats a qualsevol intensitat i edat

02.03.2021 | 11:53
Cesc Escolà

De la televisió de la mà del concurs "Operación Triunfo" i del programa matinal "Muévete en casa", emès durant el confinament amb una gran èxit d'audiència, a publicar un llibre centrat en la importància de l'exercici i de la nutrició i, ara, a posar en marxa una app de fitness. L'autor de tot plegat és el manresà Cesc Escolà, que aquest mes ha impulsat el seu nou projecte, una aplicació per poder entrenar des de qualsevol lloc que adapta els exercicis digitals a totes les edats i intensitats.

Escolà estrena aquest espai online d'entrenament a la carta a través de la plataforma BeJao. Explica que "és un somni fet realitat i dona continuitat i millora els entrenaments que vam fer a la televisió durant el confinament". L'aplicació ofereix entrenaments durant dotze mesos. És de pagament i cada mensualitat s'estructura en deu sessions d'entrenament que es complementen amb exercicis d'escalfament i amb estiraments per optimitzar l'entrenament. 

A més a més, inclou sessions intenses de 20 i de 30 minuts de hits, força, combat, mindbody, funcional, i sessions adaptades per a famílies, per a persones amb mobilitat reduïda i per a gent gran. També, plans d'entrenament per aconseguir objectius i consells d'alimentació saludable. 

Una trajectòria plena de projectes

El manresà es va donar a conèixer com a professor de fitness al concurs de talents "Operación triunfo" i, durant el confinament, va liderar un programa a La2 on animava els telespectadors a mantenir la forma des de casa seva. El gener passat va publicar el seu primer llibre, "Mucho más que fitness", del qual ja es va fer ressò aquest diari i que li va publicar l'editorial Planeta. Actualment, col·labora en programes de televisió de La Sexta i de TV3. 

Compartir a Twitter
Compartir a Facebook

Visites al metge

Visites metge Manresa

Demanar hora

Althaia permet programar la visita amb el teu metge.

Cartellera de cine

Bages Centre

Bages Centre

Consulta les pel·lícules i els horaris que es projecten a Manresa.

 

Guia de restaurants

Restaurants a Manresa

Restaurants a Manresa

Els millors restaurants de Manresa. Fitxes amb fotos i mapa.

 

Transport públic

Horaris bus Manresa Barcelona

Bus Manresa-Barcelona

Accedeix als horaris del servei de bus entre Manresa i Barcelona. 

 
L'últim El més llegit

Calendari laboral i escolar

Calendari laboral 2019 a Catalunya

Calendari Laboral 2021 a Catalunya

Aquí pots consultar tots els dies festius a Catalunya