27 de setembre de 2019
27.09.2019
CONTINGUT PATROCINAT

L'Oller del Mas acull la primera edició del Saluda't, un festival de vida saludable

La cita serà el dissabte 12 d'octubre amb mercat, xerrades, tallers, concursos, sessions esportives, visites i propostes infantils

27.09.2019 | 12:06
El mercat i fira saludable es farà a l'Oller del Mas

L'Oller del Mas, a Manresa, aplegarà una gran festa de la salut i dels hàbits saludables. Serà el dissabte 12 d'octubre amb la primera edició del festival Saluda't, que té per objectiu donar a conèixer els productes i serveis adequats per millorar la salut des del punt de vista físic, mental i social. L'organitza el Centre Alternatura, coincidint amb el desè aniversari de la seva obertura a Manresa. «Aprofitant aquest motiu hem volgut muntar un esdeveniment sense ànim de lucre, on tinguin cabuda les empreses i entitats de la comarca i voltants», explica Laia Puigdellívol, responsable d'Alternatura i promotora del Saluda't.

És un projecte innovador al Bages, que neix amb la voluntat de promocionar la salut, especialment a través d'hàbits de vida que fomentin una alimentació saludable, responsable i sostenible; així com estils de vida que afavoreixin la salut i cuidin el planeta. La jornada (de 3/4 de 9 del matí a 8 del vespre) va dirigida a públic de totes les edats, petits i grans. Els visitants hi podran trobar tres zones diferenciades: una de mercat, una altra per a xerrades i activitats per a adults, i una zona infantil.


Mercat i fira saludable

Al mercat hi participaran diferents productors, amb productes frescos, de proximitat i/o ecològics, entre d'altres parades relacionades amb un estil de vida saludable i sostenible: gadgets i utensilis de cuina, cosmètics sense tòxics, envasos reciclables, llibres de salut, cistelles de vímet... «Les parades seran un bon reclam, i a més es podrà aprofitar per fer la compra setmanal», remarca Laia Puigdellívol. També es podran comprar snacks saludables i «adquirir productes especials a preus promocionals», afegeix.

Xerrades, tallers i infantil

Les xerrades, tallers, sessions de ioga i pilates, i la resta d'activitats destinades a públic adult es faran a la sala de banquets de l'Oller del Mas i aniran a càrrec de persones expertes i amb renom dins de l'àmbit de la salut.
Entre d'altres, hi participaran Àstrid Barqué i Martina Ferrer, que a més «vendran i firmaran llibres», comenta Puigdellívol, que també vol esmentar el concurs de cassoles saludables, «un certamen de cuina que puntuarà un jurat format per dos cuiners i una nutricionista, i també un jurat popular (comprant un tiquet de 10 euros es podrà fer la degustació dels plats). Els tres millors tindran premi».

D'altra banda, a la zona destinada als nens i nenes es faran tallers i activitats coordinades pel voluntariat dels monitors de l'Esplai Merlot de Salelles. I una altra proposta destacada és el cros solidari infantil que promou l'Escola de Trail Laia Díez, i que recaptarà diners per al projecte de millora d'atenció als nens i joves de la Fundació Althaia.
L'accés al festival serà de franc i dins del recinte hi haurà propostes gratuïtes al pati d'armes del castell, com ara l'espectacle «Encaixant somnis», de l'Escola de Ballet Olga Roig, i l'exhibició de l'Esbart Cor de Catalunya. En paral·lel, hi haurà activitats de pagament (5 euros cadascuna, o un abonament de 20 euros que permet accedir a totes. Excepte les visites al celler i tastos, i el taller de cosmètica natural, que valdran 10 euros). Les activitats infantils tindran un preu d'entre 3 i 4 euros.

La compra d'entrades anticipades es pot fer al web eventbrite.es. Per a més informació es pot seguir el compte d'Instagram @saludat_festival. De fet, també es podran penjar fotos de l'esdeveniment a Instagram, amb l'etiqueta #fotosaludat19. La millor fotografia guanyarà un premi.

Desplaçament sostenible

L'organització del festival Saluda't fa una crida a la participació i anima la ciutadania a desplaçar-se fins al festival del 12 d'octubre a l'Oller del Mas «de forma sostenible, ja sigui a peu o amb bicicleta. O com a mínim, compartint cotxe». Per a les persones que tinguin ganes de caminar, s'ha organitzat amb l'Associació Meandre una caminada amb sortida des de Manresa, a les 9 del matí a la plaça de la Reforma.


Activitats del dissabte 12 d'octubre

De pagament:
8.45 h Sessió de ioga, a càrrec de l'equip DIR Gimbe
9.30 h Passejada amb reconeixement d'herbes remeires i els seus usos tradicionals, a càrrec del guia d'espais naturals Esteve Padullés
10.00 h Xerrada «Alimentació esportiva natural: estar sa per rendir més», amb Àstrid Barqué, llicenciada en Activitat Física i coach nutricional.
11.15 h Xerrada «Els secrets clau per reduir el malbaratament alimentari», a càrrec de Zero Waste Barcelona
12.30 h Xerrada «Bacteris i humans: una història de cooperació», amb el biòleg i dietista-nutricionista Dani Badia
13.00 h Visita al nou celler de 
l'Oller del Mas i tast de vins
13.45 h Sessió de pilates Garuda, amb l'equip de DIR-Gimbe
15.00 h Taller sobre «L'alquímia de la cosmètica natural», a càrrec de Flor Torras
16.00 h Tast i visita al nou celler de l'Oller de Mas
16.45 h Xerrada «Mites i realitats de la dieta cetogènica», amb el doctor Toni Sánchez, metge especialista en dieta proteïnada
18.00 h Xerrada «El batch cooking, aprendre a cuinar un dia per a tota la setmana», a càrrec de Martina Ferrer, dietista-nutricionista i psiconeuroimmunòloga
19.15 h Sessió de bodyart, amb l'equip de DIR-Gimbe
Se sortejarà un premi entre els assistents a les xerrades, que tenen un cost de 5 euros. Les visites i el taller, 10 euros

Infantils:
D'11.30 a 13.30 h i de 16 a 19 h:   maquillatge fantasia, elaboració d'un imant amb materials de bosc, tallers de cuina «Canapès d'insectes» i «Dolç eriçó», planter d'una hortalissa i mòbil d'hortalisses

Gratuïtes:
Tot el dia Mercat de productes
9.00 h Caminada des de la plaça de la Reforma de Manresa fins a l'Oller del Mas 
11 h Cros infantil solidari, amb l'Escola de Trail Laia Díez i Althaia
11.45 h Xerrada «El porc del nostre territori: gustós i saludable», a càrrec de Porc de Palou
12.30 h «Encaixant somnis», espectacle de dansa a càrrec de l'Escola de Ballet Olga Roig
13.00 h Xerrada «Boscos, parc i benestar. Relació d'espais verds i salut», a càrrec de l'Associació Meandre
16.45 h «Gluten free, una moda o una realitat», amb l'Associació de Celíacs del Bages
17.30 h Danses a càrrec de l'Esbart Cor de Catalunya
18.30 h «El porc del nostre territori: gustós i saludable», a càrrec de Porc de Palou 
 
Compartir a Twitter
Compartir a Facebook
Embaràs

Guia per a embarassades

redacció

 | 0

Et donem consells, t'ensenyem a fer massatges, t'expliquem què pots i no pots menjar...