02 de març de 2020
02.03.2020

El tennis taula és beneficiós per a les persones amb Parkinson, segons un estudi

Podria ajudar a reduir els tremolors a les mans i millorar l'expressió facial, la postura, la rigidesa i la lentitud de moviments

02.03.2020 | 21:57
L'estudi sencer es presentarà l'abril vinent

El tennis de taula pot ser una bona teràpia física per als pacients que pateixen Parkinson, segons ha descobert una nova investigació de la qual ara se n'ha avançat el resultat i que es presentarà de forma sencera a la 72a Reunió Anual de l'Acadèmia Americana de Neurologia, el proper més d'abril, a Toronto (Canadà).

Les persones amb Parkinson que van participar en un programa d'exercici de tennis taula un cop per setmana durant sis mesos van mostrar una millora en els seus símptomes, afirmen els investigadors de l'estudi.

La malaltia de Parkinson és un trastorn del moviment en el qual una substància química del cervell anomenada dopamina es va reduint gradualment. Aquest procés provoca un empitjorament lent dels símptomes que inclouen tremolor, rigidesa a les extremitats, lentitud en els moviments, alteracions en la postura, problemes per caminar, deficiències en l'equilibri i canvis en la parla.

"El tennis taula és una forma d'exercici aeròbic que s'ha demostrat que en la població general ajuda a millorar la coordinació mà-ull, aguditza els reflexos i estimula el cervell -explica l'autor de l'estudi, Ken-ichi Inoue, de la Universitat de Fukuoka al Japó-- i volíem examinar si les persones amb la malaltia de Parkinson també obtindrien beneficis similars en practicar-lo, que a la vegada podrien reduir alguns dels seus símptomes".

En l'estudi hi van participar 12 persones amb una edat mitjana de 73 anys amb Parkinson entre lleu i moderat que havia estat diagnosticada feia uns set anys de mitjana. Tots ells van jugar a tennis taula un cop per setmana durant sis mesos. Durant cada sessió setmanal de cinc hores, van realitzar exercicis d'estirament seguits d'exercicis de tennis de taula amb instruccions d'un jugador experimentat.

Els símptomes del Parkinson es van avaluar novament després de tres mesos i a la fi de l'estudi i es va descobrir que tant als tres com als sis mesos, els participants de l'estudi van experimentar millores significatives en la parla, l'escriptura a mà, la vestimenta, aixecar-se del llit i caminar.

Per exemple, a l'inici de l'estudi, a molts els va costava una mitjana de més de dos intents aixecar-se del llit en comparació amb una mitjana d'un intent en acabar l'estudi.

Els participants també van experimentar millores significatives en l'expressió facial, la postura, la rigidesa, la lentitud del moviment i els tremolors de les mans. Dos participants van experimentar efectes secundaris. Una persona va desenvolupar mal d'esquena i una altra persona va patir un contratemps en caure.

"Si bé aquest estudi és petit, els resultats són encoratjadors perquè mostren que el tennis taula, una forma de teràpia relativament econòmica, pot millorar alguns símptomes de la malaltia del Parkinson --destaca Inoue--. S'està planejant un estudi molt més gran per confirmar aquestes troballes".

Compartir a Twitter
Compartir a Facebook
Embaràs

Guia per a embarassades

redacció

 | 0

Et donem consells, t'ensenyem a fer massatges, t'expliquem què pots i no pots menjar...