Viral
Cafè o te matxa? Aquestes són les principals diferències
La gran diferència que fa que els amants del cafè es passin al matxa és el seu efecte
Estela Martín
La febre del te matxa no fa més que créixer. Cada vegada són més els que es passen del cafè a aquest te japonès per les seves propietats beneficioses i molts es pregunten les diferències bàsiques entre el te matxa i el cafè.
La veritat és que són dues begudes completament diferents, tant en sabor i composició nutricional com en els efectes que produeixen al cos. Per començar, el cafè és una beguda rica en cafeïna i amb un sabor fort i amarg; en canvi, el te matxa és una beguda suau i cremosa amb un sabor més aviat dolç i herbaci. Quant a composició nutricional, el cafè és ric en cafeïna i antioxidants, mentre que el matxa conté més aminoàcids i antioxidants –també conté cafeïna però en menys quantitat–.
Més aminoàcids, menys estrès
La gran diferència que fa que els amants del cafè es passin al matxa és el seu efecte: el te japonès és més saludable i és una bona opció per als que volen reduir el seu consum de cafeïna i evitar els problemes d’ansietat i alteracions del son que pot arribar a provocar el cafè. Segons expliquen des de Matcha&Co, empresa especialitzada en aquest te en pols, el matxa té molts beneficis que fan distingir-lo (positivament) del cafè.
Com ara la millora de la concentració. La L-teanina –un aminoàcid– que conté afavoreix significativament la concentració, la memòria i la reducció de l’ansietat.
Així mateix, a diferència del cafè, el matxa promou la relaxació, però alhora és energitzant, i pot ajudar a reduir l’estrès i l’ansietat. El matxa també conté nutrients –catequines i polisacàrids– que poden ajudar a enfortir el sistema immunològic per prevenir malalties.
- Ikea sorprèn amb el sabater per a l'entrada que sembla un moble de disseny
- La Policia Nacional alerta sobre aquesta estafa que buida els comptes bancaris
- La floració de les tulipes, un fenomen turístic al Berguedà
- Una desena de famílies d'Olvan denuncien que els fan fora de casa tot i haver pagat sempre el lloguer: "És un malviure
- Sánchez cancel·la la seva agenda i valora deixar la presidència
- S’enfronten a vuit anys de presó per robar material d’Ausa i revendre’l
- L’Ajuntament de Manresa demana a la Guàrdia Civil que marxi, com ja va fer fa 5 anys
- Els manresans Jordi Wild i Miriam Tirado, entre els autors més venuts a Catalunya per Sant Jordi