Sinovitis a l’espatlla: una inflamació dolorosa però amb solució

La sinovitis al muscle és la inflamació de la membrana sinovial de l’articulació de l’espatlla. Tot i semblar lleu, pot limitar molt el moviment. Afecta principalment la bossa subacromial i la càpsula articular. Així mateix, pot provocar dolor que s’estén al braç o al coll. 

Causes més freqüents

En primer lloc, pot aparèixer per sobrecàrrega o gestos repetitius. També pot tenir origen traumàtic o estar relacionada amb malalties inflamatòries. Per exemple, l’artrosi o una patologia autoimmune en són causes habituals. Així doncs, cal estudiar bé cada cas. 

Diagnòstic clínic i per imatge

El diagnòstic es basa en l’exploració física i en proves d’imatge. Una ecografia pot mostrar líquid sinovial acumulat. A més, una ressonància ajuda a detectar inflamació o lesions associades. D’aquesta manera, s’eviten confusions amb altres problemes de l’espatlla. 

Tractament inicial

En primer lloc, cal reduir la inflamació. S’aconsella repòs relatiu, aplicació de fred i antiinflamatoris. Tot i això, no convé immobilitzar completament l’articulació. Paral·lelament, el dolor es pot controlar amb fisioteràpia suau. 

Rehabilitació funcional

Quan el dolor disminueix, comença la segona fase. És el moment de recuperar mobilitat i força de manera progressiva. Així mateix, cal reforçar els músculs estabilitzadors com el maneguet dels rotadors i l’escàpula. Tot això ha de fer-se amb supervisió especialitzada. 

Tractaments complementaris

En alguns casos, pot ser útil una infiltració de corticoides. Aquest tractament redueix la inflamació de manera ràpida. Tot i així, no es pot aplicar de manera reiterada. En últim terme, si la sinovitis és crònica i resistent, es pot plantejar la cirurgia. 

Tornar a l’activitat

La reincorporació a les activitats diàries ha de ser gradual. Per començar, cal evitar moviments amb el braç per sobre del cap. A més, no s’ha de fer cap esforç si encara hi ha dolor. Per això, és clau escoltar el cos i adaptar cada pas. 

En resum, la sinovitis al muscle és una afecció freqüent però tractable. Amb un bon diagnòstic i un pla de recuperació adequat, el pronòstic és molt favorable. A més, una bona prevenció pot evitar futures recaigudes. 

Si pateixes molèsties a l’espatlla o a qualsevol altra articulació, no ho deixis passar. Amb una bona assegurança de salut com la de Mutuacat, podràs accedir a especialistes, diagnòstic per imatge i fisioteràpia, de manera ràpida i propera. A més, al blog de Mutuacat hi trobaràs articles útils i accessibles sobre prevenció, lesions i benestar. Informa’t i viu la salut amb confiança!