És normal que el desig sexual canviï a l'estiu? Factors hormonals, psicològics i físics que influeixen

La primavera, la sang altera. Però, i a l'estiu? Existeixen moltíssims elements que poden influir en el desig sexual, i no tots tenen per què tenir a veure amb el moment de l'època estival, però sí que l'estiu ens pot afectar especialment. Durant aquests mesos, pot disminuir el nostre desig perquè la calor fa que ens atabalem, que estiguem més incòmodes o, fins i tot, que estiguem també menys pegats a la nostra parella, explica Nayara Malnero, experta en teràpia sexual i de parella.

No obstant això, també "pot ser un moment d'augment del desig si connectem amb la part més de gaudi del temps lliure o de vacances, o si estem en zones on s'agraeix aquesta calor, perquè potser no és tan alt".

Influeix, i molt, les hores de sol, ja que "hi ha moltes persones que pateixen el que es diu la síndrome estacional. Els afecta el fet de tenir menys hores de llum, la pluja, el fred… i el fet que hi hagi més hores de llum, sol i calor fa que s'animin, que el seu estat d'ànim millori i augmenta el desig".

Hi ha moltes parelles en les quals el desig augmenta en vacances perquè tenen temps per a ells, per a compartir i passar-ho bé, gaudir l'u de l'altre… Però, pot ocórrer el contrari: "descobreixen que porten temps convivint amb una persona que a la qual ja no volen o a la qual ja no desitgen així que, tot depèn de les circumstàncies i de com cadascun viva i interpreti l'estiu", recalca l'especialista a aquest periòdic.

Els factors hormonals i físics que influeixen

Generalment, quan canvien els ritmes del sol i la temperatura també el fa el nostre sistema hormonal i els nostres cicles circadiaris. Principalment, la vitamina D és una de les substàncies que més interfereix en el nostre benestar, i això fa que canviem el nostre estat d'ànim, la nostra energia i que això afecti el desig, generalment, de manera positiva.

"Les hormones, venen determinades sobretot pel nostre dia a dia, des de l'alimentació, passant pel nostre descans o hàbits", assenyala Nayero. No és tant pel clima i la temperatura, que també, però sobretot, per la nostra actitud. Les decisions que "prenem afecten molt més la nostra química del que pensem".

Com afecten les vacances al desig sexual

Estant de vacances ens trobem molt millor, i, el nostre estat d'ànim, també. "Tenim oportunitat de socialitzar, de gaudir molt més, de viure experiències noves… i, tot això, està íntimament relacionat amb el desig sexual, amb el seu augment i amb el gaudi de les relacions", recalca.

A més, se suma la possibilitat de conèixer persones noves i de viure experiències diferents de les habituals.

I també ha de veure l'exposició solar i la vitamina D. "Està molt relacionada amb el bon funcionament del nostre organisme. També amb reforçar el sistema immune i el sistema hormonal. Tot això fa que millori el nostre desig", matisa.

A més, el fet de tenir més hores de llum fa que estiguem més actius. "Que brilli més el sol als matins fa que ens despertem amb més energia, i això condiciona molt el desig. Ens adaptem a aquesta nova fórmula i això condiciona tots els nostres sistemes psicològic i físic".

Consells per a mantenir l'activitat sexual durant l'estiu

"Diria que no hi ha molta diferència abans de tenir una vida sexual saludable a l'estiu i a l'hivern perquè hauríem de fer el mateix", ens compta Malnero. No obstant això, a l'estiu cal tenir especial cura, sobre totes les dones, amb la roba de bany mullada, perquè això sol afectar molt i pot provocar fongs i càndides.

Per a evitar aquestes infeccions, cal tenir molta cura de no mantenir la zona mullada.

A més, especialment si es tenen relacions amb diferents persones, el que cal utilitzar és preservatiu sempre, però això ha d'ocórrer també a l'hivern.

Subscriu-te per seguir llegint