Els consells d'Alícia González per construir una relació de parella amb una bona comunicació
Digues adeu als malentesos o a les discussions per un comentari fora de lloc, context, etc.
Vius una relació amb molts conflictes? / freepik
Cloe Belido
Aprendre a comunicar-nos correctament és indispensable si el que volem és construir una relació saludable. Tots ens pensem que sabem comunicar-nos de la forma adequada, però la veritat és que no. Per aquest mateix motiu, hi ha tantes discussions o malentesos en parella.
Tot i això, és essencial per al bé de la parella bregar correctament amb aquests moments. D'això en parla Alícia González al seu perfil d'Instagram, @aliciagonzalezpsicologia, on compta amb més de 715.000 seguidors.
Perspectiva i percepció
En una de les publicacions més recents explica el truc per evitar discutir en parella. La majoria de nosaltres confonem dos conceptes diferents: perspectiva i percepció, explica González: "La perspectiva és literalment allò que escoltes, allò que veus o allò que sents. La percepció, per la seva banda, és des de quina història tu estàs escoltant. Tu interpretes aquesta frase. El context, les teves ferides...".
"Per exemple: la teva parella arriba a casa i et diu que no ha parat tot el dia, però tu interpretes que t'està dient que tu no fas res a casa, quan no ha dit això", ha analitzat. Això és el que tu has interpretat, la frase és neutra.
El truc per evitar discussions
Aleshores, aquí ve el truc que explica Alícia González: quan una frase o comentari t'activi massa, explica la psicòloga, digues: "Mira, estic entenent això del que has dit. És el que em vols dir?".
D'aquesta manera, si no és així i hi ha hagut un error d'interpretació o simplement es tracta d'un malentès, dones a la teva parella espai perquè t'ho aclareixi i evites molts malentesos innecessaris.
- Montserrat Martí, soprano i filla de Montserrat Caballé: 'L’afecte entre Freddie Mercury i la meva mare va ser autèntic
- El restaurant Golut de Manresa posa data al seu tancament: el 27 de juny
- El manresà Xevi Blancafort estrena la nova etapa del restaurant Can Pep, de Castellfollit de Riubregós
- El poble català que decideix com pintes la teva casa: aquests són els colors permesos i les multes si no es compleix
- Eddy Merckx era únic, abans d’una cursa tots dormíem i ell ja havia fet 80 quilòmetres
- El poble abandonat que amaga una gran 'muralla xinesa' i és a poc més de dues hores de Manresa
- Grison (41 anys) i la seva rutina dolç-salat: 'Vaig perdre al voltant de deu quilos
- Un bomber va ajudar a portar-la al món i 22 anys després va recórrer 1.000 quilòmetres per veure-la graduar-se: «Tenim un vincle molt especial»
