Descobreix la "dieta de l'aigua gelada": el mètode revolucionari per perdre pes sense esforç que triomfa a les xarxes

Una nova moda està sacsejant les xarxes socials i despertant l'interès de milers de persones que busquen perdre pes sense passar per la sala del gimnàs. Es tracta de la denominada "dieta de l'aigua gelada", una proposta que promet cremar calories simplement bevent aigua a temperatures molt baixes. La idea es basa en el fet que el cos ha de treballar més per escalfar l'aigua fins a la temperatura corporal, cosa que suposadament ajuda a accelerar el metabolisme.

Les xarxes socials han convertit aquesta pràctica en un fenomen viral, amb influencers compartint vídeos i testimonis que parlen d'una pèrdua de pes ràpida. "En dues setmanes vaig perdre dos quilos només canviant l'aigua a temperatura ambient per aigua freda", afirma un usuari en un popular vídeo que acumula més de 500.000 visualitzacions.

Els metges també alerten que un consum excessiu d'aigua gelada podria causar molèsties com ara problemes digestius o mals de cap. Com en tot, la clau és la moderació. Si bé aquesta tendència pot ajudar a introduir més aigua a la dieta diària, és important no oblidar que no hi ha solucions màgiques per perdre pes de forma saludable.

La "dieta de l'aigua gelada" ha despertat tanta curiositat que fins i tot algunes marques d'aigua embotellada han començat a promocionar les seves versions "ultrafredes". Sigui una moda passatgera o una nova tendència, el que està clar és que continuarà generant debat i clics a les xarxes.