Descobreix la malaltia que fa que els teus peus i les teves mans quedin blanques i congelades

Tenir les mans o els peus freds no té importància per a molts. Tot i que, apareix un problema quan això és molt freqüent. Sabies que sentir-los així i a més, que se't posin de color blanc significa que pots tenir un problema de salut? Coneixes la malaltia de Raynaud?

Aquests dies són un bon moment perquè intentem distingir si es tracta d'una sensació o si tenim un problema més gran. Perquè cauen les temperatures i arriba el moment d'abrigar-se a consciència, encara que per a moltes persones mantenir els peus calents sigui gairebé impossible.

Podríem pensar simplement que som més fredolics, però l'Il·lustre Col·legi Oficial de Podòlegs de la Comunitat Valenciana (ICOPCV) adverteix que podria ser una mica més. I és que és important distingir un fred momentani d'una sensació que persisteix i que podria significar l'aparició de l'anomenada malaltia de Raynaud.

Què és la malaltia de Raynaud?

Com explica el podòleg i membre de la junta directiva de l'ICOPCV, Jorge Escoto:

“La malaltia de Raynaud és un atac isquèmic transitori, és a dir, quan s'atura el flux de sang per obstrucció de les artèries, als peus per un breu període de temps, cosa que genera sensació de fred als membres inferiors”,

"En les persones que pateixen aquesta patologia, amb l'arribada del fred es fa més evident la malaltia perquè els vasos sanguinis es contrauen, s'estrenyen", afegeix l'especialista.

A més de la sensació de fred als peus, aquesta patologia produeix canvis visibles que ens poden alertar:

• "Els pacients poden observar com els peus no tenen l'aspecte habitual, sinó que estan més blanquinosos o blavosos.
• A més, poden notar entumiment a la zona”, assenyala Escoto.
• Un altre senyal que ens indica que podríem patir Raynaud i no només fred, és que els símptomes apareguin també a les mans i, fins i tot, a altres zones com el nas, els llavis o les orelles.

Pel que fa a la seva causa, fins ara es desconeix. I encara que el seu detonant principal és el fred, la veritat és que hi ha una variant de la malaltia de Raynaud que sol estar associada a altres patologies, encara que és molt poc freqüent.

A més, des de l'ICOPCV assenyalen que, juntament amb el fred, hi ha altres factors que poden propiciar la malaltia, com l'estrès i el tabaquisme. Parlem d'una afecció que pot patir qualsevol persona, encara que és més habitual entre les dones. I entre la població més gran de 60 anys.

En qualsevol cas, tenir fred als peus de forma persistent, juntament amb l'aparició de la resta de símptomes, ens ha de portar a visitar un podòleg. Seran aquests professionals els capacitats per diagnosticar si patim la malaltia de Raynaud de manera aïllada o està acompanyada d'altres patologies.

Consells per a pacients amb Raynaud

En cas que s'hagi diagnosticat la malaltia de Raynaud, els podòlegs valencians ofereixen algunes recomanacions per pal·liar els símptomes durant els dies més freds:

• Moure els peus. Com que el problema rau en una circulació deficient de la sang a les extremitats, els especialistes recomanen realitzar exercicis per afavorir el reg sanguini.
• En cas de pacients fumadors, s'ha demostrat que la reducció de la nicotina millora la simptomatologia.
• No cal aplicar calor directa als peus.

Aquells pacients que pateixen la malaltia de Raynaud juntament amb altres malalties com la diabetis, són considerats d'alt risc “i han de tenir una cura especial amb aquest tipus de malaltia”, expliquen des de l'ICOPCV.

En aquests casos és molt important allunyar-se de fonts de calor directa com són els brasers. I és que la pèrdua de sensibilitat causada per la diabetis pot provocar que es cremin sense adonar-se'n i tenir una lesió greu.

Així, per recuperar la calor als peus, els podòlegs recomanen submergir-los en aigua tèbia o utilitzar fonts de calor més segures, com una manta elèctrica, per evitar riscos.

Protegir els peus del fred és fonamental per a la millora dels símptomes. Per fer-ho, s'aconsella usar un calçat apropiat amb sola i folre amb capacitat d'aïllament del fred. També és útil fer servir mitjons confeccionats amb llana de merino a l'hivern i que aquests no portin costures.