Les dones i els majors de 40 anys suspenen en salut ocular

Els majors de 40 anys i les dones són els qui pitjor valoren la seva salut ocular. Així ho reflecteix el VI Baròmetre de Benestar Ocular de Miranza, presentat a l'IMO Grupo Miranza, a Madrid, amb motiu del Dia Mundial de la Visió (8 d’octubre).

L’índex se situa aquest any en 4,66 punts sobre 10 entre els 41 i 64 anys i en 4,78 entre els majors de 65, davant dels 5,76 punts registrats entre els 26 i 40 anys. Per gènere, les dones obtenen una puntuació de 4,80 davant del 5,34 dels homes. En termes generals, la valoració del benestar ocular també empitjora i se situa en 5,07 punts sobre 10, davant dels 5,23 registrats el 2025, és a dir, un 3% menys, fet que suposa el registre més baix des de la posada en marxa d’aquest estudi.

A Catalunya, les dades es queden en un 5,05 sobre 10, per sota de la mitjana nacional i reflecteixen també una percepció especialment baixa del benestar ocular.

Veure-hi bé és una cosa que donem per feta fins que comença a fallar. Llegir el mòbil, conduir, treballar davant d’una pantalla o simplement reconèixer una cara a distància són accions quotidianes que depenen de la nostra salut ocular. Tanmateix, aquestes dades mostren que la percepció que els espanyols tenen sobre el seu benestar ocular continua descendint.

Sabem que hem de cuidar la vista, però no sempre ho fem

El Baròmetre de Benestar Ocular posa de manifest una paradoxa: som conscients de la importància de cuidar els nostres ulls, però no sempre traslladem aquesta preocupació als nostres hàbits.

El 89% dels espanyols considera important cuidar la vista i el 76% creu que s’hauria de fer una revisió ocular anual. Tanmateix, la freqüència mitjana de visita a l’oftalmòleg és de només 0,67 vegades l’any.

La cura de la visió no s’hauria de limitar a acudir a l’especialista quan apareix un problema. Les revisions periòdiques permeten detectar alteracions i patologies que poden evolucionar sense produir símptomes evidents i facilitar-ne un seguiment adequat. Tanmateix, tot i que més de la meitat dels espanyols té algun problema de visió, només el 38% de les persones diagnosticades està actualment en tractament.

Estrès, son i sedentarisme: nous factors a tenir en compte

L’estil de vida també sembla tenir el seu reflex en la percepció que tenim de la nostra salut ocular. Només el 45% dels enquestats considera que els seus hàbits afecten la seva vista, però les dades del Baròmetre mostren diferències entre aquells que mantenen hàbits més saludables i els que no.

Gairebé el 70% de les persones que pateixen estrès habitualment valoren positivament el seu estat ocular, davant del 82% de les que no pateixen estrès. Amb el descans passa una cosa similar: el 66% de les persones que consideren que no dormen prou aproven el seu estat ocular, davant del 80% de les que sí que creuen descansar el necessari.

El sedentarisme també marca diferències: el 70% dels qui reconeixen portar una vida massa sedentària valoren positivament el seu estat ocular, davant del 81% dels qui porten una vida activa. Segons els especialistes de Miranza, el ritme de vida actual fa que l’estrès, la falta de son o determinats medicaments, com els ansiolítics, puguin afavorir o agreujar les molèsties oculars en algunes persones.

Pantalles i visió de prop: nous reptes per als nostres ulls

La manera com vivim i treballem també està canviant les nostres demandes visuals. El 63% dels espanyols utilitza dispositius amb pantalla constantment i el 51% desenvolupa el seu dia a dia a menys d’un braç de distància.

L’ull sec es troba entre les manifestacions oculars més freqüents i afecta gairebé un 30% de la població. L’ús continuat de dispositius digitals apareix, a més, entre les activitats que plantegen més reptes a la nostra visió. La visió també condiciona altres àmbits de la nostra vida: el 51% afirma que afecta la seva capacitat per conduir i el 43% la seva capacitat per treballar. A més, un 23% reconeix que influeix en la seva capacitat per socialitzar.

Cuidar la salut ocular és cuidar la nostra qualitat de vida

La miopia, l’astigmatisme i la presbícia continuen sent els problemes oculars més diagnosticats, però patologies com el glaucoma o la degeneració macular associada a l’edat requereixen una atenció especial pel seu impacte sobre la visió.

El Baròmetre de Miranza deixa, en definitiva, un missatge clar: la salut ocular no hauria d’entrar a la nostra agenda únicament quan apareix un problema. Les revisions periòdiques i uns hàbits saludables poden ser aliats fonamentals per conservar la nostra visió i la nostra autonomia al llarg dels anys.

La prevenció adquireix així un paper fonamental. Les revisions permeten detectar possibles alteracions i mantenir un seguiment adequat de la salut ocular, especialment a mesura que complim anys. En aquest context, Miranza treballa en la prevenció, el diagnòstic i el tractament de les principals patologies oculars, amb l’objectiu de contribuir a la cura de la visió i a la qualitat de vida dels seus pacients.