Segueix-nos a les xarxes socials:

This browser does not support the video element.

11 exercicis per estar en forma després de l'estiu

S'acaba l'estiu i la sensació de culpabilitat pels excessos que comporten aquestes dates ja es comença a notar. Per això, et proposem 11 exercicis aptes per a tothom que t'ajudaran a posar-te en forma. La proposta que veureu a continuació ha estat elaborada pel Centre d'Entrenament Improve de Manresa i està dividida en quatre blocs.