'Activa't' a Solsona programa nous cursos de tai-txi

Se n´impartiran dotze sessions per grup del febrer al maig

28.01.2016 | 07:40
'Activa't' a Solsona programa nous cursos de tai-txi

Dilluns, dia 1 de febrer, l´Ajuntament de Solsona obrirà les inscripcions a una nova temporada de cursos de salut i benestar a través del tai-txi, organitzats per la regidoria d´Acció Social a través del programa "Activa´t". Les classes començaran el febrer i s´allargaran fins a final de maig. Com cada any, els participants poden escollir entre un horari de matí i un de tarda, i s´organitza un grup específic per a persones amb malalties cròniques.

El tai-txi per al públic general es practicarà a l´auditori de la Sala Polivalent durant dotze dimarts del 16 de febrer al 31 de maig (algunes setmanes no hi haurà classe). L´horari de matí (grup A) serà de deu a dos quarts de dotze i el de tarda (grup B), de dos quarts de vuit a nou del vespre.

El grup reduït per a persones amb malalties cròniques (grup C) realitzarà les sessions a l´aula de psicomotricitat de l´escola El Vinyet els dilluns del 15 de febrer al 30 de maig de dos quarts de sis a set de la tarda.

Les persones que hi estiguin interessades han d´adreçar-se a l´Oficina d´Atenció Cituadana del consistori a partir de dilluns. El preu d´inscripció es manté en 45 euros, igual que en les darreres temporades. Aquesta oferta s´emmarca dins el programa d´activitats "Activa´t", organitzat per la regidoria d´Acció Social amb el suport del Consell Comarcal del Solsonès.

Les classes de tai-txi s´ofereixen des de fa uns quants anys a causa de la demanda. Aquesta disciplina, basada en l´encadenament de moviments lents i suaus, és una tècnica mil·lenària oriental que afavoreix l´equilibri físic i mental i millora l´autocontrol i l´harmonia corporal. Alguns estudis vinculen la seva pràctica a la reducció de la pressió arterial, la disminució del dolor de l´artritis i la fibromiàlgia, la millora del sol i l´alleujament de la depressió, entre altres beneficis per a la salut i el benestar.

Se n´impartiran dotze sessions per grup del febrer al maig

Dilluns, dia 1 de febrer, l´Ajuntament de Solsona obrirà les inscripcions a una nova temporada de cursos de salut i benestar a través del tai-txi, organitzats per la regidoria d´Acció Social a través del programa "Activa´t". Les classes començaran el febrer i s´allargaran fins a final de maig. Com cada any, els participants poden escollir entre un horari de matí i un de tarda, i s´organitza un grup específic per a persones amb malalties cròniques.

El tai-txi per al públic general es practicarà a l´auditori de la Sala Polivalent durant dotze dimarts del 16 de febrer al 31 de maig (algunes setmanes no hi haurà classe). L´horari de matí (grup A) serà de deu a dos quarts de dotze i el de tarda (grup B), de dos quarts de vuit a nou del vespre.

El grup reduït per a persones amb malalties cròniques (grup C) realitzarà les sessions a l´aula de psicomotricitat de l´escola El Vinyet els dilluns del 15 de febrer al 30 de maig de dos quarts de sis a set de la tarda.

Les persones que hi estiguin interessades han d´adreçar-se a l´Oficina d´Atenció Cituadana del consistori a partir de dilluns. El preu d´inscripció es manté en 45 euros, igual que en les darreres temporades. Aquesta oferta s´emmarca dins el programa d´activitats "Activa´t", organitzat per la regidoria d´Acció Social amb el suport del Consell Comarcal del Solsonès.

Les classes de tai-txi s´ofereixen des de fa uns quants anys a causa de la demanda. Aquesta disciplina, basada en l´encadenament de moviments lents i suaus, és una tècnica mil·lenària oriental que afavoreix l´equilibri físic i mental i millora l´autocontrol i l´harmonia corporal. Alguns estudis vinculen la seva pràctica a la reducció de la pressió arterial, la disminució del dolor de l´artritis i la fibromiàlgia, la millora del sol i l´alleujament de la depressió, entre altres beneficis per a la salut i el benestar.

Compartir a Twitter
Compartir a Facebook
Enllaços recomanats: Premis cinema