És important considerar que la menopausa no és una malaltia. És un procés natural que passa quan els ovaris deixen de produir hormones, fet que porta a la desaparició progressiva de la menstruació. Els canvis metabòlics produeixen un augment del greix corporal i una disminució de la massa muscular i òssia, fet que provoca un increment del risc de patir osteoporosi.
En aquesta transició, també poden aparèixer altres símptomes com poden ser la incontinència urinària, la sequedat vaginal o dolor durant les relacions sexuals, restrenyiment, incontinència fecal€ Les tècniques com la pelviperineologia, la gimnàstica hipopressiva, el biofeedback o l'electroestimulació poden reduir, i fins i tot eliminar, els efectes de la menopausa.
