Coneix els pros i els contres de fer servir l'aire condicionat
És bo dormir amb l'aire condicionat posat?
Les malalties derivades del seu ús
Fa diversos dies que estem patint unes temperatures molt elevades, tant de dia com de nit i això fa que el descans sigui molt difícil, a part que les hores de sol es fan insuportables i perilloses per persones vulnerables i animals. Les temperatures ahir a la província de Girona van rondar els 36 graus en diversos indrets. Conèixer els pros i els contres d'utilitzar l'aire condicionat pot ajudar-nos a prendre la decisió més encertada per a la nostra salut.
Les nits tropicals
Segons els experts, la temperatura ideal per a dormir se situa entre els 16 i els 18 °C, però, malauradament hi ha algunes nits en les quals és més difícil poder descansar perquè les temperatures es mantenen entre 20 graus o més i no disminueixen, aquestes són les temudes nits tropicals.
Què fem quan tenim molta calor durant la nit i el dia?
Fer ús del ventilador o l'aire condicionat. De dia, molts estan acostumats a estar fresquets segons el sector en el qual treballin: oficina, centre comercial... Encara que, molts altres, han d'estar exposats a la calor i patir les greus conseqüències de les altes temperatures.
La Societat Espanyola de Pneumologia i Cirurgia Toràcica afirma que és normal necessitar i fer ús de l'aire condicionat, però que, també és important saber com i quan utilitzar-lo perquè ens pot portar un refredat i fins i tot, una infecció greu per bacteris o fongs.
Quins efectes produeix l'aire condicionat en la nostra salut
- Irritació i inflamació de les vies aèries superiors
- Redueix la humitat, la qual és necessària per tenir una bona respiració. Això desencadena en sequedat de la mucosa nasal.
- Laringitis
- Faringitis
- Processos bronquials més complexos
Com evitem passar calor i mantenir una salut òptima
Utilitzar l'aire condicionat no ens serà tan perjudicial si netegem els filtres correctament, ja que els bacteris s'acumulen en ells i si no es fa una neteja periòdica pot dur-nos molts mals de cap com per exemple agafar una pneumònia, rinitis o asma.
Les persones que pateixen asma, malalties respiratòries cròniques, la malaltia pulmonar obstructiva crònica, nens i gent gran han de tenir especial atenció en fer un ús regular de l'aire condicionat, ja que són molt més vulnerables a l'hora de patir afectacions a conseqüència d'un mal ús o manteniment de l'aparell electrònic.
És molt important ventilar, de tant en tant, la zona que està exposada constantment a l'aire condicionat
Dormir amb l'aire condicionat
Utilitzar l'aparell electrònic per dormir no és gaire bona opció perquè tot i que, nosaltres posem una temperatura en l'ambient, a mesura que passen les hores, l'ambient es va refrescant per si sol i això pot fer que la nostra temperatura corporal passi a tenir un estat òptim a un estat de malestar i fred, el qual ens pot provocar malalties com les esmentades en l'article per falta d'una temperatura òptima durant el nostre descans, a part de la falta de ventilació.
- Confirmada la condemna de l'exalcalde de Talamanca per permetre l'activitat d'una empresa en un espai protegit
- Les pluges augmenten la capacitat dels embassaments per sobre del 18%, però la situació encara és pitjor que fa un any
- Ferit greu un treballador després d'electrocutar-se a la mina de Cardona
- La reserva de la Baells està per sobre de la que hi havia fa un any
- Del centre de Barcelona a 1.000 metres a Montserrat sense barreres
- ESPIETA | Pinten una plaça per aparcar amb el cotxe sobre la ratlla
- Mor un excursionista en relliscar per un pendent gelat al Pedraforca
- Vols conèixer els nous emojis de WhatsApp?