Sabies que la síndria pot ajudar a prevenir i combatre diverses malalties?
Descobreix totes les propietats d'aquesta meravellosa fruita de temporada
![Síndria, en una imatge d'arxiu](https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/2ffbbaa5-a01c-44d8-b650-89e8a1fd4e51_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg)
Síndria, en una imatge d'arxiu / Freepik
Abril Escalante
Cada vegada queda menys per arribar a l'estiu. Tot i que, en molts supermercats ja podem trobar fruites d'aquella i altres temporades, com per exemple la síndria. Aquesta deliciosa fruita és especialment important en dies calorosos, per la seva gran aportació de nutrients, vitamines, minerals, antioxidants i hidratació. A més a més, és ideal per a prevenir i combatre diverses malalties.
Les malalties que pot prevenir i combatre la síndria
Salut cardiovascular
Un dels components de la síndria que resulta més beneficiós per a la salut és la citrul·lina, capaç de transformar-se en arginina al cos: aquests aminoàcids mantenen l'elasticitat de les artèries i els vasos sanguinis ajudant a promoure una circulació sanguínia saludable i a reduir el risc de patir malalties cardiovasculars com arrítmies, aeropaties o insuficiències cardíaques.
Prevenció de l'envelliment
D'altra banda, l'alta presència d'antioxidants com el licopè en la composició de la síndria ajuden a protegir les cèl·lules del dany que li causen els radicals lliures: una característica que la fa especialment poderosa a l'hora de prevenir malalties relacionades amb l'edat, el càncer o les malalties cardíaques.
Inflamació
A més, l'alt contingut d'antioxidants present a la síndria pot ajudar a reduir la inflamació al cos, cosa que pot ser beneficiós per a persones que pateixen malalties inflamatòries com l'artritis, l'asma i la síndrome de l'intestí irritable.
- Més de 20 anys esmorzant cada dissabte al Golden
- Dos professors de Manresa recullen prop de 5.000 signatures per canviar el sistema d’ensenyament
- El superaliment ric en antioxidants que has de consumir cada nit per millorar la memòria
- Detenen un home a Berga per forçar la seva exparella a pujar en un cotxe i retenir-la contra la seva voluntat
- L’Ajuntament estudia la creació de noves piscines públiques a Manresa
- ERC de Sant Vicenç dels Horts demana a la direcció nacional que 'depuri responsabilitats' pel ninot de Junqueras
- Necrològiques del 9 de juliol del 2024
- Canvis en la gratuïtat del Túnel del Cadí: es farà per mitjà d'una app vinculada a la matrícula del vehicle