Descobreix com les plantes poden fer-te més feliç i reduir l'estrès

Les plantes decoren i donen un toc acollidor a la teva llar, però també tenen propietats beneficioses pel teu benestar emocional. S'ha demostrat que les flors i les plantes són un gran aliat de la salut emocional. En un temps tan inestable com el que vivim avui dia, en que els nivells d'ansietat i angoixa han crescut considerablement entre la població, els amants de la jardineria juguen amb avantatge.

Quins beneficis aporten les plantes?

• Tenir plantes a casa té un efecte tranquil·litzant, ajuda a reduir l'estrès.
• Les partícules que desprenen les plantes produeixen un efecte calmant i reparador pel cervell, permeten incrementar el nivell de concentració i millorar la productivitat.
• Les plantes ajuden a disminuir l'aparició d'emocions negatives com la por o l'ira.
• Contribueixen a purificar l'aire i gràcies a les olors naturals ajuden a connectar amb un mateix i amb l'entorn.
• El nostre organisme alliberarà més endorfines en contacte amb flors i plantes, això augmenta la sensació de benestar i d'energia positiva.

Aquests són només alguns dels nombrosos efectes positius que les plantes aporten a qui les cuida i gaudeix. Fes lluir el teus jardins, terrasses, balcons i finestres omplint-los de flors. Les plantes d'interior també seran una bona alternativa per gaudir dels beneficis de la natura sense sortir a l'aire lliure.

Si vols saber quines plantes són les més apropiades per a cada espai de la teva llar, a Garden AMPANS t'assessoraran amb expertesa i confiança.

A més, els clients del Garden de la Fundació AMPANS ajuden al projecte sociolaboral d'aquesta entitat, que fa costat a les persones amb discapacitat intel·lectual i en situació de vulnerabilitat, els trobaràs a la carretera de Manresa a Santpedor, km. 4,4.